Дина Саева начала заниматься стретчингом

Очаровательная тиктокерша регулярно выкладывает фото с тренировок, на которых познает особый вид физической активности, без которого не может обойтись любой спорт. Дина будет развивать гибкость и эластичность тела.

Стретчинг - это по сути знакомая всем «растяжка» - система упражнений для разогрева тела. Однако углубленное изучение стретчинга можно назвать йогой без медитации - человек улучшает гибкость тела и затрагивает активность каждую мышцу, на что уходит немало времени.