Запрещённые приёмы в ММА: что нельзя делать в октагоне и почему

Смешанные единоборства (ММА) — это не просто бой, где сходятся сила и техника. Это спорт, где каждый шаг, удар и захват подчинены строгим правилам. Миф о «боях без правил» остался в 90-х, когда ММА только зарождалось. Сегодня в октагоне действуют чёткие регламенты, а запрещённые приёмы в ММА и запрещённые удары в ММА — это не просто формальности, а меры, защищающие здоровье бойцов.

Особенно важно понимать эти тонкости, если вы следите за турнирами UFC или других промоушенов не только как зритель, но и как человек, интересующийся ufc ставки — ведь знание правил и нюансов боя напрямую влияет на прогноз и понимание исхода поединка.
Зачем зрителю разбираться в этих деталях? Чтобы понять, почему рефери останавливает бой, когда кажется, что всё только начинается. Чтобы не кричать «вставай!» бойцу, который получил удар по затылку и едва держится на ногах. ММА — это не хаос, а дисциплина, где правила создают баланс между зрелищем и безопасностью.

В этой статье мы разберём, какие действия под запретом, почему нельзя бить по затылку или виску, как устроен октагон и что грозит за нарушение.

Как формировались правила ММА

В начале 90-х ММА напоминало арену экспериментов. Бойцы разных стилей — каратисты, борцы, кикбоксёры — сходились без чётких правил. Не было весовых категорий, ограничений по времени или списка запрещённых действий. Удары в пах, ломание пальцев, даже укусы — всё это могло сойти с рук, если соперник не сдавался.

 
Но хаос не мог длиться вечно. Чтобы ММА стало признанным спортом, нужны были стандарты. В конце 90-х Атлетические комиссии штатов, особенно Невады (NSAC), совместно с UFC начали разрабатывать унифицированные правила ММА. К 2001 году, при поддержке Ассоциации боксёрских комиссий (ABC), эти правила стали стандартом для крупнейших промоушенов: UFC, Bellator, PFL.
Что изменилось? Появились весовые категории, ограничения по времени раундов и список запрещённых приёмов в ММА. Удары локтём сверху вниз (так называемые 12–6, по аналогии с циферблатом часов) попали под запрет из-за риска тяжёлых травм. Захваты за сетку или шорты стали нарушением, чтобы бой оставался честным. Эти изменения сделали ММА безопаснее и привлекли спонсоров, зрителей и лицензии.
Пример: в 2009 году Джон Джонс был дисквалифицирован за удары локтем 12–6 в бою с Мэттом Хэммилом. Это остаётся единственной официальной дисквалификацией в его карьере. Другой случай — Пётр Ян, лишившийся титула UFC в 2021 году из-за удара коленом в голову лежачему Алджамейну Стерлингу. Эти истории показывают: правила в ММА — не пустой звук, а основа спорта.

Устройство октагона: безопасность и функциональность

Октагон — не просто клетка, а продуманное пространство, где проходят бои. Почему именно восьмиугольник? Круг неэффективен для борьбы, квадрат опасен из-за острых углов, а восьмиугольник сочетает пространство для манёвров и углы для контроля в партере.
Сетка октагона эластична, но прочна. Она удерживает бойцов внутри, предотвращая падения за пределы арены, но не травмирует при контакте. Пол покрыт мягким, но упругим матом, который смягчает падения, не мешая движению. Входы в октагон — обычно один, но в некоторых аренах их два — обеспечивают быстрый доступ для медиков и персонала.
Перед боем врачи осматривают бойцов: проверяют пульс, давление, состояние кожи. Если есть сечки или проблемы с весом, бой могут отменить. Это не прихоть, а забота о здоровье. Октагон — это не только арена для зрелища, но и пространство, где безопасность стоит на первом месте.

Основные правила боя в ММА

Бои в ММА проходят по чёткому регламенту. Вот ключевые аспекты:
Раунды. Обычный бой — 3 раунда по 5 минут с минутным перерывом. Титульные бои и главные события — 5 раундов. Это даёт бойцам время проявить себя, а судьям — оценить их действия.
Весовые категории. Они обеспечивают честность: тяжеловес (до 120.2 кг) не встретится с легковесом (до 70.3 кг). Взвешивание проходит за день до боя. Не уложился в вес? Штраф или отмена боя.
Весовые категории в ММА (мужчины и женщины, кг)

Категория	Мужчины (до кг)	Женщины (до кг)
Соломенный	—	52.1
Наилегчайший	56.7	56.7
Легчайший	61.2	61.2
Полулёгкий	65.8	65.8
Лёгкий	70.3	—
Полусредний	77.1	—
Средний	83.9	—
Полутяжёлый	93.0	—
Тяжёлый	120.2	—

Примечание: Супертяжёлый вес (свыше 120.2 кг) используется редко и не стандартизирован.

Если боец не делает вес, ему дают час на повторную попытку. Не справился — бой либо отменяется, либо проходит без титула, а боец теряет часть гонорара.

Запрещённые удары и приёмы в ММА

ММА — контактный спорт, но с чёткими границами. Разрешены удары руками, ногами, коленями, борьба в стойке и партере. Но есть действия, которые строго запрещены из-за их опасности.

Запрещённые удары в ММА:

• Удары головой — из-за риска травм черепа.
• Удары локтём сверху вниз (12–6) — из-за высокой силы и риска рассечений.
• Удары по затылку — почему нельзя бить по затылку? Эта зона уязвима: там нет плотной костной защиты, а удар может вызвать сотрясение, паралич или даже остановку дыхания.
• Удары по позвоночнику или почкам — из-за риска внутренних травм.
• Удары ногами или коленями в голову лежачего соперника — для защиты от тяжёлых травм черепа.
• Броски на голову или шею без контроля — из-за опасности переломов.

Запрещённые приёмы в ММА:

• Захваты за сетку или шорты — нарушают честность боя.
• Удары в пах, укусы, плевки — неспортивное поведение.
• Попадание пальцем в глаз — даже случайно это наказуемо.
• Захваты за пальцы или уши — из-за риска переломов и травм.
• Использование посторонних веществ (например, масел) на теле — для предотвращения скольжения.

Нарушения, особенно в клинче (положении, когда бойцы стоят вплотную) или партере (борьбе на полу), случаются часто. Но рефери и камеры следят за каждым движением, и за запрещённые приёмы в ММА боец получает предупреждение, снятие очков или дисквалификацию.

Резонансные случаи нарушений

Нарушение правил может стоить бойцу не только победы, но и карьеры. Вот несколько громких примеров:

• Пётр Ян (2021). В бою за титул UFC Ян нанёс удар коленом в голову лежачему Алджамейну Стерлингу. Итог — дисквалификация и потеря пояса. Этот случай до сих пор вызывает споры: был ли удар случайным или намеренным?
• Тиаго Сантос (2019). В бою с Джоном Джонсом Сантос нанёс запрещённый удар коленом в голову. Судья вынес предупреждение, но бой продолжился. Джонс победил, а Сантос получил урок.
• Алистар Оверим (2012). Оверим был отстранён на 9 месяцев после положительного теста на повышенный уровень тестостерона. Это подорвало его репутацию, хотя он позже вернулся в октагон.

Нарушение правил — это не только ошибка, но и риск для здоровья соперника. Комиссии и рефери действуют жёстко: предупреждение, снятие очков или дисквалификация — выбор зависит от тяжести проступка.

Почему нельзя бить в висок и другие уязвимые зоны

Почему нельзя бить в висок? Висок — это область, где кости черепа тонкие, а сосуды и нервы близко к поверхности. Удар в висок может вызвать кровоизлияние, инсульт или потерю сознания. В редких случаях последствия фатальны.
То же касается затылка, позвоночника и почек. Эти зоны слабо защищены мышцами или костями, и повреждения могут привести к параличу, внутренним кровотечениям или отказу органов. Рефери и судьи специально следят за ударами в эти области, особенно в динамичных обменах, чтобы остановить бой до трагедии.
Пример: в 2018 году в региональном турнире боец получил удар по затылку, что привело к временной потере подвижности. Это напомнило промоушенам, почему безопасность — приоритет.

Как судьи оценивают бой

Судьи в ММА оценивают бой по системе 10–9. Победитель раунда получает 10 баллов, проигравший — 9. Если один боец доминировал, счёт может быть 10–8 или, в редких случаях, 10–7.
Критерии оценки:

• Эффективность ударов. Точный хай-кик весит больше, чем десять слабых джебов.
• Контроль. Доминирование в партере или клинче.
• Агрессия и защита. Активность и умение избегать урона.
• Попытки финиша. Нокдауны, сабмишены (удушения или болевые приёмы).

Если бой доходит до решения судей, возможны три исхода: единогласное (все судьи согласны), раздельное (мнения разделились) или ничья. Решения судей часто вызывают споры, но изменить их нельзя — по крайней мере, официально.

Как заканчиваются бои в ММА

Бой может завершиться несколькими способами:

• Нокаут (KO). Удар, после которого боец теряет сознание.
• Технический нокаут (TKO). Рефери, врач или угол бойца останавливают бой, чтобы избежать травм.
• Сдача (submission). Боец сдаётся, сигнализируя об этом стуком по настилу, из-за болевого или удушающего приёма.
• Решение судей. Если бой длится все раунды, победителя определяют по очкам.
• Дисквалификация. За серьёзное нарушение правил, например, запрещённые удары в ММА.
• Несостоявшийся бой. Если оба бойца нарушили правила или один получил случайную травму (например, от столкновения головами).

Каждый исход — это часть драмы ММА, где победа может прийти за секунду до конца или после трёх раундов напряжённой борьбы.

Заключение

ММА — это не хаотичная драка, а спорт, где правила создают порядок и защищают бойцов. Запрещённые приёмы в ММА и запрещённые удары в ММА — не просто ограничения, а способ сделать бои честными и безопасными. Понимание этих правил помогает зрителям видеть не только силу, но и стратегию, дисциплину и мастерство.
Нарушить правила легко, но победить, следуя им, — вот что делает бойца легендой. Хотите по-настоящему понять ММА? Начните с правил. Они превращают хаос в искусство.

FAQ: часто задаваемые вопросы

Q1: Почему нельзя бить по затылку в ММА?
A1: Удар по затылку опасен из-за слабой защиты этой зоны. Он может вызвать сотрясение, паралич или остановку дыхания.

Q2: Что считается лежачим соперником?
A2: Боец считается лежачим, если у него три точки опоры (например, две ноги и рука) или он сидит на полу. Удары ногами или коленями в голову в этом положении запрещены.

Q3: Почему запрещены удары локтём 12–6?
A3: Эти удары обладают высокой силой и часто вызывают глубокие рассечения, что угрожает здоровью бойца.

Q4: Что происходит при случайном запрещённом ударе?
A4: Рефери может вынести предупреждение, снять очки или остановить бой. Если травма серьёзная, бой признают несостоявшимся.

Q5: Что делать, если боец не делает вес?
A5: У бойца есть час на повторное взвешивание. Если вес не сделан, бой отменяют или проводят без титула, а боец платит штраф.