Недавние исследования учёных показали, что секс может стать эффективной альтернативой снотворным препаратам в борьбе с бессонницей. Во время интимной близости в организме происходит естественный выброс эндорфинов и окситоцина, которые способствуют расслаблению, снижению тревожности и улучшению качества сна.
Такой метод борьбы с нарушениями сна имеет ряд преимуществ: он не вызывает побочных эффектов, приносит удовольствие и способствует эмоциональной близости с партнёром. В отличие от медикаментозных средств, секс обеспечивает комплексное положительное влияние на организм, помогая достичь здорового и крепкого сна естественным путём.
